Aminoácidos

O que são os aminoácidos? Os aminoácidos são considerados blocos de construção do corpo humano. Eles são responsáveis pela formação das proteínas, que por sua vez se responsabilizam pela formação de músculos, tendões, cabelos, unhas, glândulas, órgãos e hormônios. Além do crescimento, manutenção e restauração das células. Logo, os aminoácidos e as proteínas têm um papel fundamental no desenvolvimento do corpo humano. Aminoácidos essenciais: O corpo é capaz de produzir vários aminoácidos. Porém, há nove tipos que o corpo não produz, por isso eles são chamados de “aminoácidos essências”, é essencial para a saúde consumir eles pela dieta. E, como dito antes, eles precisam ser consumidos diariamente. Os aminoácidos essenciais são: Fenilalanina, Histidina, Isoleucina, Lisina, Leucina, Metionina, Treonina, Triptofano, Valina. Aminoácidos não-essenciais: São aqueles que o nosso organismo consegue produzir, mais concretamente, que o nosso fígado sintetiza. Os aminoácidos não‑essenciais são: Ácido Aspártico, Ácido Glutamico, Alanina, Arginina, Asparagina, Cisteína, Glicina, Glutamina, Prolina, Serina, Tirosina. Para que servem os aminoácidos? Atualmente, os aminoácidos andam muito conhecidos para as pessoas que praticam exercícios físicos e querem ganhar mais músculos, pois como nossos músculos precisam de certos tipos de proteína para crescerem e se restaurarem, muitas pessoas recorrem a alimentos com alta concentração de proteínas, como carnes e iogurtes, ou a suplementos que contêm leucina, isoleucina e valina (ou os chamados BCAAs), que são os aminoácidos que possuem essa função. A Body Nutry dispõe em seus produtos os seguintes suplementos que contém aminoácidos essenciais e não‑essenciais. BCAAs (Leucina, Isoleucina e Valina); Creatina (Arginina, Glicina e Metionina); Glutamina Leucina

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