Creatina Monohydrate, refil 90 g, Ganho de Força e Resistência

Nota do produto: 5 . Quantidade de avaliações: 1
Na compra desse produto ganhe 12 Moedas Jás

Por:
R$ 34,80

R$ 33,76 à vista com desconto Pix - Vindi
ou 2x de R$ 17,40 Sem juros MasterCard - Vindi
 
Simulador de Frete
- Calcular frete

Descrição Geral

 

 

  •  
  • Creatina Mono-Hidratada  Body Nutry 

    A Creatina Mono-Hidratada Body Nutry auxilia no seu rendimento e na força para os músculos na hora do seu treino, pois ela proporciona mais energia, além de estimular a hipertrofia muscular!

    Como surgiu a Creatina?

  • Em 1832 a creatina foi descoberta pelo cientista Michel Eugenè Chevreul.

    Já em 1847 o cientista alemão Justus Von Liebig comprovou a existência da substância na carne de animais. Ele realizou várias avaliações e concluiu que em animais selvagens a acumulação da creatina era mais abundante do que nos criados no cativeiro. Foi o primeiro passo para relacionar atividade muscular com níveis desse composto no tecido muscular.

    O que é a Creatina?

    A creatina é um proveniente de aminoácidos que atingiu atletas de atividades físicas, principalmente os que praticam exercícios de muita intensidade.

    Oferece uma grande série de benefícios para o aumento do desempenho físico. E pela maior parte da creatina ficar acumulada nos músculos é o que torna perfeito para melhorar o desempenho.

    O fígado de um adulto saudável sintetiza cerca de 1 g de creatina todos os dias e uma dieta variada concede mais 1 g para o organismo todos os dias.

     

    Para que serve a Creatina?

    Evita que rapidamente a fadiga seja atingida, esse nutriente atua no desenvolvimento da energia durante os treinos.

    A creatina possibilita grandes efeitos sobre a hipertrofia muscular (aumento do tamanho e volume dos músculos em resultado à sobrecarga imposta). Proporciona a retenção de água intracelular, isso aumenta o volume das células, portanto o músculo se torna maior.

    Um dos outros benefícios da creatina é a recuperação mais rápida das lesões musculares causadas pelos treinos.

     

    Quais objetivos da creatina?

  • Reduz o cansaço.
  • Aumenta o volume/massa muscular.
  • Melhor desempenho em treinos intensos e repetitivos.
  • Aumento na capacidade de trabalho.
  • Melhora a aplicação de exercício.
  • Acomodações de força durante o treinamento.
  • Acréscimo de síntese de glicogênio.
  •  

    Como e quando utilizar a creatina?

    Não existe um horário regrado a seguir para tomar a creatina, pode ser consumida antes ou depois do treino.

    A ANVISA recomenda a utilização de até 3g de creatina por dia. É preciso alguns protocolos para a utilização da creatina, segundo profissionais da saúde e estudos clínicos sugerem:

    Fase Saturação: 20g/dia (divididos em 4 doses de 5g) durante 5-7 dias.

    Fase Manutenção: 3-5g/dia (dose única) para a duração do período de suplementação.

     

    Existe contra-indicação?

    A creatina é um suplemento considerado seguro com orientação de nutricionista/médico e nas doses recomendadas.

    Não recomendado para indivíduos com distúrbio da função renal.

Garantia


Este produto possui garantia* de 7 dias da Suplemento Já se ainda estiver lacrado em caso de arrependimento da compra. *O comprador arca com os custos de frete.

Garantia do prazo de validade do produto com a fabricante, podendo contatar o SAC constado na embalagem do produto.