• O que é?

Em geral, os energéticos são hidratos de carbono simples de alto índice glicémico. Isto faz com que a sua ingestão provoque um pico de insulina que ajuda o corpo a recuperar rapidamente pois os nutrientes são entregues às células de forma mais célere. Muito usado no pós-treino.

• Por que tomar?

Esse energético mantém os níveis de energia constantes durante a prática de exercícios. Indicado para poupar o glicogênio muscular, além de conter vitamina C, que é um antioxidante que combate os radicais livres. A maltodextrina é muito utilizada tanto em esportes de resistência (aeróbicos) como em esportes anaeróbicos, como é o caso da musculação.

• Como tomar?

Recomenda-se dissolver 60 g do produto ou 5 colheres de sopa em 300 mL de água. Ingerir 1 porção entre 30 e 40 minutos antes da atividade física e outra até 30 minutos após.

• Qual a composição?

% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.